Давайте признаем: каждый из нас если не участвовал в ссоре на повышенных тонах, то хотя бы был свидетелем такого спектакля. Двое взрослых, в остальном вполне адекватных людей, вдруг превращаются в оперных певцов, исполняющих арию «А помнишь, в 2007-м ты съел мою шоколадку!».
Вопрос на миллион: это признак слабости или скрытой силы? Давайте разбираться, вооружившись юмором и здоровой долей сарказма.
Слабость? Однозначно да! (С точки зрения зрителя)
Представьте: вы спокойно читаете книгу, а ваши соседи за стеной начинают выяснять отношения. С чего они начинают? Правильно, с повышения громкости. Создается впечатление, что они соревнуются не в аргументах, а в том, кто кого перекричит. И вот что думаете вы, посторонний зритель:
— Закончились слова. Крик — это как красная кнопка «SOS» в споре. Он честно сигнализирует: «У меня закончились логичные аргументы, но сдаваться я не собираюсь! Включаю режим духовой трубы!».
— Попытка запугать. В дикой природе слабые животные часто стараются казаться больше и громче, чтобы напугать противника. Человек, переходящий на крик, инстинктивно делает то же самое. Он пытается компенсировать недостаток убедительности размером звуковых волн.
— Потеря контроля. Сильный и уверенный в своей правоте человек говорит спокойно. Его козырь — факты и железная логика. Крик же — это чистые, несдержанные эмоции. Это как устроить истерику в космосе: много шума, но вакуум аргументов его не пропускает.
Со стороны это выглядит как признание собственного поражения в интеллектуальном поединке. Собеседник не смог договорить «на берегу» тихим голосом и теперь пытается дожать противника децибелами.
Сила? Внезапно, но тоже да! (С точки зрения «кричащего»)
Однако если копнуть глубже (и включить режим адвоката дьявола), у крика найдется и «силовая» сторона.
— Мгновенный эффект. Крик — это самый быстрый способ остановить неприятный разговор, перебить оппонента и заставить его замолчать на секунду. Это как эмоциональная шоковая терапия. Слабый удар, но очень громкий.
— Демонстрация важности. Иногда человек кричит не от бессилия, а от отчаяния. Он пытается донести: «Для меня это настолько важно, что мой внутренний редактор сломался! Услышь же, наконец!». Это крик души, который, правда, чаще всего слышат только соседи.
— Камертон для глухих. Бывают ситуации, когда партнер годами игнорирует спокойные просьбы. И вот чаша терпения переполняется. Громкость в этом случае — не слабость, а последний инструмент, который остался в арсенале. Это попытка достучаться до того, кто принципиально не хочет слышать шепота.
Так что в какой-то момент крик может быть силой — силой отчаяния, силой последней надежды и силой, которая, наконец, пробивает броню безразличия.
Так кто победил в этой битве децибелов?
Истина, как всегда, где-то посередине. Крик — это не слабость и не сила. Это аварийная сирена организма.
Он сигнализирует о двух вещах:
— Я не справляюсь с эмоциями. Моя логика отключилась, и теперь мной управляет древний отдел мозга, отвечающий за борьбу и бегство.
— Наш диалог провалился. Мы не смогли создать безопасное пространство для разговора, и теперь единственный способ общения — война.
Так что, если вы поймали себя на крике, не стоит корить себя за слабость. Лучше воспринимайте это как симптом. Как насморк при простуде. Сам по себе он не болезнь, но ясно показывает, что в системе коммуникации что-то пошло не так.
Что же делать? Договориться о «стоп-слове» или «жесте тайм-аута». Сделать паузу, выдохнуть, выпить стакан воды и начать диалог заново. Но уже тихо. Потому что по-настоящему сильные люди не кричат. Они говорят так, что их слышат даже шепотом.
Людмила Каткова, психолог-консультант
Читать в источнике
***
ОБ АВТОРЕ.
Людмила Каткова является автором нескольких книг по психологии на ЛитРес. Основные направления — позитивное мышление, работа с гиперсоциальностью психики и экстрацеребральностью психики, работа с психосоматикой через «схему тела», сексология, разрешение сложных жизненных ситуаций.
Получить индивидуальную консультацию у Людмилы Катковой можно, обратившись в Ватсапп: 89806387202, Телеграмм — @Mila_7202, либо на сайте.
Больше публикаций автора на разные темы здесь.
